こんにちは！
沖縄でエステティシャンやセラピスト専門の体験型ボディワークショップを開催している　ELITE of Bodyです。

リンパは１日中、絶えず流れています。血液と一緒です。
血液には心臓という大きなポンプがあるので、すごい勢いで全身を流れていますが、
リンパの流れは心臓のようなポンプが無い分、とてもおだやかに流れます。

私たちセラピストが行うリンパケア・マッサージはそのリンパの流れを手助けさせていただくものの一つでありますが、良くも悪くも効果を持続させるためにはポイントがあります！！

それは『姿勢』です♡

私たちセラピストは姿勢のケア・アドバイスまでしていくことでよりお客様のお悩みが解決し、効果も持続できます♪

足のお悩みなら、骨盤の位置や股関節の硬さなどが重要です♪

お顔のむくみや指先のむくみなどは体幹や胸郭の柔軟性、位置などがとても重要です♪

ボディナチュラリスト講座では、その「姿勢」の見方やアドバイス方法もお伝えしています。

姿勢。

皆さんはご自分の姿勢やお客様の姿勢、どう捉えていますか？？