HPやFacebookでお知らせさせていただいておりますが、「女性のための月経スペシャルセミナー」を
開催することが決まりました♪

日時：　8月20日（土）10時〜13時
会場：　The Creative Lounge （牧港A&W近くです）
特別講師に
東京在住、3,000人以上の女性のお悩みを解決されてきた薬剤師、国際中医師、妊活カウンセラーで活躍されている
『澁澤千春先生』をお招きし、沖縄の女性がもっとキラキラと自分の身体を大事にできるために熱いお話しをさせて
いただきます！

前半は、私が「女性ならではの身体の知識」をお話しさせていただき、後半は澁澤千春先生に
「正しい月経、自分自身の月経を振り返る」内容で進めていきます〜＾＾

人生80年だとすると、早い方で月経が始まるのは10歳、そして平均して50歳で閉経すると考えると、
女性は40年、月経とお付き合いをするわけです。
しかも、結婚や妊娠、子育てなど女性として大事な時期。
その月経、うまく付き合えてますか？嫌なものだったり、月経前に不安や憂鬱になったりされていないですか？
また、自分のPMS（月経前症候群）や生理痛が正しいものなのか判断したり人に話をしたことはありますか？
多くの方が、「自分のPMSや生理痛はこんなものだから・・・」と思っています。

もう一度自分の月経に向き合い、正しい月経とは何か。ということを学びませんか？

今回のスペシャルセミナーですが、内容が濃いことと、しっかりと一人一人にお伝えしていきたいため、
15名限定で募集させていただきます。

満員になり次第、キャンセル待ちとさせていただきます。
お申し込みお待ちしております！

去った８月２０日のスペシャルコラボセミナー、無事に終了することができました！
ご参加くださったみなさま、本当にありがとうございました！！

ほぼ満席状態で迎えることができた今回の講座、主催者の私が一番楽しんでいたと思います♪
今回の講座は私が以前から聞きたかった内容。。
それを私が聞くだけではなく、沖縄の女性に是非一緒に聞いてほしい！という想いが叶ったのです。
本当に感謝でいっぱいです。

内容としては、「月経を西洋医学と東洋医学から考える」テーマをもち、ELITE代表して私と国際中医師の澁澤先生が
お話をさせていただきました。
私はホルモンとは・・・から、女性ホルモン、女性ホルモンが乱れる原因についてなどお話させていただき、澁澤先生にバトンタッチ。

実際に妊活や月経痛でお悩みのカウンセリング時に使う内容のカウンセリングシートを用いて、
自分の月経を振り返り、その後他の参加者たちとシェアしました＾＾
自分の月経をいざ振り返ってみると、意外とはっきりとわからないことがあったり、これは良いのか悪いのかなど判断ができなかったりしました。
それを１つずつ解決へ♪

月経痛やPMSで悩まれている方がほとんどでしたが、中医学的に考えると、「本来はナイ」のが当たり前。
月経痛やPMSが出現するのはそれぞれ理由がありました。

本当、学びの３時間でした！！

ご参加くださった皆様、本当にありがとうございました〜！！！！！

「月経をきらきら時間にする講座」の第２弾！

前回大好評であった講座の第２弾を開催します♪
薬剤師・国際中医師・不妊カウンセラーの澁澤千春先生とELITE of Bodyのスペシャルセミナーです。

今回は「基礎体温」「卵巣を元気にすること」に着目！！
何気なくつけていたり、これからつけようかと思われている方、本当に必要なの？と思われている方向けに基礎体温から読み取れることをお伝えしていきたいと思います。

＜実は基礎体温から分かることがたくさんあるんです♪＞
基準となるの基礎体温と比べることしかできていない人が多いですが、実際は細かく見ることができます。
何通りもの基礎体温表があり、自分がどのタイプか知ることができます。

ご参加される方！ぜひ、これを機会に１ヶ月だけでもつけてみてください♪
＊必要な方には基礎体温表を送付しますので、ご連絡ください！

セミナーまでに１ヶ月分間に合わないでも十分に理解することができますので、ご安心を♪

また、後半は「卵巣を元気にするエクササイズ」をお伝えします。
卵巣は女性ホルモンを分泌する場所。
卵巣を元気にすることで、月経痛・PMSの改善や妊活にも役立てることができます♪

月経とうまく付き合っていきましょう〜♡

日時：2016年10月2日（日）　10時〜13時

ぜひ、こちらのワークショップページをご覧ください。

今現在、半数のお席が埋まりました！ありがとうございます♪

ご興味ある方、お申し込みお待ちしております！

10月2日の「月経をきらきら時間にする講座　〜基礎体温の読み方・捉え方〜　＆卵巣を元気にするエクササイズ　」

10月3日の「ELITE塾　〜セラピストもできる中医学的お客様の見方〜」

が１週間後に迫ってまいりました！

お申し込みいただいた皆様、ありがとうございます♪
いろいろな知識や気づきを持って帰っていただけるように最善を尽くしていきます！

さて、今回このセミナーのために来沖される澁澤千春先生ににお時間をいただき、

前日の「10月1日」に「１日カウンセリングデー」を設けていただきました。

澁澤先生が一番得意とされているのは、「女性特有のお悩みに対するカウンセリング」です。

今どのようなことが身体で起っているのか、どのようにしていけば改善できるのかなど、詳しく教えてもらえます。
もし、検査結果や血液検査結果などをお持ちであれば、それもご持参いただくとより深くみてもらうことができます。

カウンセリングなので、1対1で、サロン貸切でゆっくりと相談することができます。

セミナーでは基礎的なこと、概論的なことを勉強はできますが、直接的に「自分自身のこと・パートナーのことを相談したい」
と思われる方はカウンセリングをオススメします♪

これを機会に、月経痛・PMSでお悩みの方、不妊でお悩みの方、チャンスです☆

具体的には・・・

＊　生理前や生理中の不調、悩みがある
＊　自分の生理が正常なのかを知りたい
＊　卵巣や子宮のことを知りたい
＊　女性ホルモンについて知りたい
＊　生理や女性ホルモンとの上手な付き合い方を知りたい
＊　妊活について知りたい
＊　不妊治療について知りたい
＊　不妊治療中で、聞きたいこと・相談したいことがある
＊　更年期について知りたい
＊自分の体質を知りたい
＊体質に合ったライフスタイルを知りたい
＊中医学、漢方に興味がある

＊前回セミナーに参加された方で、質問がある、より詳しい話を聞いてみたい

…などなど。です。

もちろん、それ以外のお悩みでもOKです〜♡

また、今回、セミナーと併せてもらうことで、沖縄特別価格を設けていただきました♡
本当ありがたいです〜＾＾

カウンセリング料：　60分〜90分　6000円


カウンセリング場所：　那覇市新都心のサロン　（お申し込み者に詳しくお伝えします）

お申し込み、詳細を知りたい方は　info@body.okinawaまでメールくださいね。

10月2日のスペシャルセミナーでお伝えする予定であった「卵巣を元気にするエクササイズ」を深く掘り下げて、
実技を中心とした講座を開催します！

10月2日のセミナーにお申し込みくださっていた皆様にはお伝え済みですが、こちらでもご案内させていただきます＾＾

こちらの講座の対象はセラピストというよりは、女性ホルモンや月経痛などでお悩みのある一般の女性にお伝えしたく、
基礎的な身体の仕組みを学び、姿勢を捉え、エクササイズを一緒に行う内容で考えています♪

卵巣エクササイズに重点を置くため、時間の限りはありますが、自分の姿勢について＆正しい姿勢など知りたい方もどうぞご参加くださると、
楽しいと思います。

＊　ヨガマットをお持ちの方はご持参いただきたいです
＊　動きやすい服装でご参加ください

＊　お申し込みはお申し込みフォームからお願いいたしますm(_ _)m

皆さんで女性ホルモン力Upしましょう〜♡

10月15日に「卵巣を元気にするエクササイズ講座」を開催しました♪
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！

とっても楽しかったです〜♡

＊　なぜ卵巣を元気にするよう心がけることが必要なのか
＊　元気にするためには何をしたらよいのか

という２点に着目し、
卵巣や女性ホルモンのお話をさせていただいた後に、実際に卵巣を元気にするエクササイズを皆さんと一緒に行いました！

　　　
まずは、自分の姿勢がどのような状態なのか鏡を見て知ってもらい、それを参加者みなでシェアをする、
立っている時と座っている時の特徴が同じなのか、違うなのか、身体で気づいてもらうことから始めました！！

その後はみんなで卵巣を元気にする運動を「ひめトレ」ツールを行い、体験しながら行いました。
参加者の中には、最初は痛みがあったけど、だんだん無くなっていった方もいれば、なかなか運動自体が難しくて行えない方もいました。
できるだけ参加者全員に身につけてもらって帰ってほしい気持ちがあったので、時間が許す限り、運動自体が行えなくなっている原因を探り、半分治療になりながら実技練習を行いました♡

少し難しい運動内容だったかもしれませんが、さすが女性だけの講座だったので、自分たちでコミュニケーションをとってくださり、和気藹々、盛り上がりながら行えたこと、本当に感謝していますm(_ _)m♡

今回、土曜日開催になってしまい、参加できなかった方から個別のご要望もいただき、本当に嬉しいです。
悩める女性たちにお伝えしていきたい内容なので、できる限りご要望にお答えしていきたいと思っています。

ご参加くださった皆様、こうやって写真を撮ってくださった皆様、ありがとうございました♡